Tough Viking med Wellnessgruppen och Värmdö Bootcamp

KÖR TOUGH VIKING TILLSAMMANS MED

WELLNESSGRUPPEN OCH VÄRMDÖ BOOTCAMP!

Är du sugen på en ny utmaning, ett nytt mål och att göra det individuellt men samtidigt i grupp?

Häng då med oss på Tough Viking lördagen den 9 maj!

Hinderbanan är i Hagaparken; 8 km bana med ca 16 brutala hinder.

En rolig utmaning då det gäller att du både har löpning, styrka, explosivitet, smidighet, kämpaglöd och pannben.

TOUGH VIKING är Nordens största och brutalaste Obstacle Race och består av hårda, blöta och utmanande kilometrar fyllda med massor av brutalt stora hinder designade av specialister inom Kustjägarkompaniet. Hindren är konstruerade för att ge deltagarna maximal utmaning och utgörs av bland annat eld, is, el, taggtråd, lera, vass, armgång och amerikanska fotbollslag. Vi undanber oss att personer med hjärtproblem anmäler sig pga. elhindren.

Pris: 1995:- inkl anmälningsavgift (1300:- endast träning)

6 träningspass (följande söndagar kl.15-16)

25/1-2015 Löpning samt info om lopp
22/2-2015 Specifika grenar
15/3-2015 Explosivitet och styrka
29/3-2015 Smidighet och balans - (OBS! Detta tillfälle tränar vi kl.16-17)
12/4-2015 Intervaller- backe och benstyrka
26/4-2015 ”IN REAL”- Vi testar EN DEL "på riktigt"! Vi tar oss förbi hinder, springer terräng, simmar med kläder och utmanar oss själva lite extra