Veckans hälsotips - KVÄLLSGODIS - Unna dig något gott & nyttigt

September 14, 2014

Har du tränat/rört på dig ordentligt under dagen? Kanske kan du då unna dig lite kvällsgodis. Här kommer något som är bäde nyttigt och gott - som kvällsgodis eller efterrätt! Receptet hittar du under bilden.

Den är god, mättande, proteinrik och kalorisnål och passar därför perfekt när hungern och sockersuget smyger sig på.

 

 

Recept: 

1,5 dl. Lätt Kesella

100g. Frysta hallon

1msk. Fun light Rasbarry

1/2 dl. Vatten

1ruta Mörk choklad/några nötter

 

Gör så här:
Mixa Kesellan, vattnet, Fun light och 50g. hallon. Vänd sedan ner resterande hallon. Lägg i fina glas eller skålar och ställ i frysen ett par timmar. Vid servering riv 1 ruta mörk choklad över eller lägg på några nötter.

 

Räcker till 2-3 personer.

Innehåller sammanlagt ca. 345kcal.

 

 

Carlotta Östberg

www.wellnessgruppen.nu

 

 

 

Please reload

Featured Posts

Höstens roligaste utmaning!

January 5, 2017

1/10
Please reload

Senaste inläggen

September 27, 2015

February 3, 2015

Please reload

  • Facebook

Wellnessgruppen Stockholm AB © 2018